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  • 每日双补(胶原蛋白肽口服玻尿酸),喝出水光肌

    日期:2021-12-01 类型:健康知识 

    关键词:胶原蛋白肽,皮肤抗老化,口服玻尿酸

           试问,世界上那个女人不希望永远年轻靓丽,肌肤水润光泽呢,如果不想让皮肤出卖您的年龄,羿博士提醒您,抗氧化,抗衰老是每天必须要做的。那么,如何才能有效的抵抗岁月带给我们的伤害呢?别急,羿博士在这里慢慢说给您听。

    年轻肌肤
     
    1 补充胶原蛋白肽
           我们皮肤中的胶原蛋白主要作用是美白和锁水,保湿。另外胶原蛋白可以增加皮肤的新陈代谢,消除黑色素,暗沉,增加肌肤光泽,是人体不可缺少的物质,有了它就能让我们的肌肤饱满富有弹性。但是胶原蛋白的流失也很快,基本从20岁以后,每天都会流失。很多人认为食物中的胶原蛋白可以补充到我们的身体中,其实羿博士告诉大家,这种说法对,也不对。食物中的胶原蛋白经过肠胃的消化后,具体有多少分解成了我们肌肤所需的胶原蛋白,就不得而知了。所以有效的补充胶原蛋白的方法,只有一种是经过科学证实的,那就是胶原蛋白肽,肽是一种小分子胶原蛋白,能很好的被人体吸收并作用到我们的肌肤中,如果您想要肌肤年轻,记住一点,一定要补充胶原蛋白肽。


    体内流失的玻尿酸 
     
    2 口服玻尿酸(天然透明质酸钠)
           口服玻尿酸其实在国外早已普及,玻尿酸刚开始被发现的时候,贵比黄金啊,但是随着科技的发展,现在终于迎来了大众可以享受玻尿酸福利的时代。对于玻尿酸的功效,相信很多女性比羿博士要了解的多,这里,羿博士就不多做阐述了。在这里要告诉大家的是,人体内的玻尿酸也会流失,所以,补充足够的玻尿酸,对于抗氧化,衰老是非常有用的。


    干燥的环境对肌肤的影响 
     
    3 气候环境
           我们在重视补充流失的胶原蛋白和玻尿酸的同时,也不要忘记环境对我们肌肤的影响。关于这一点,羿博士给大家举个例子吧,您可能会发现,东北地区气候干燥,而南方气候湿润,两个地方的女性也是各有特色,但综合对比,南方的女性肌肤细腻程度普遍高于北方,这就是气候环境对皮肤的影响之一。


    抗糖化

    4 抗糖
           羿博士在这里给大家几点建议,首先我们要注意抗糖,因为糖会加快肌肤衰老的速度,糖化作用一般在20岁以后开始产生,在35岁之后,随着机体活动的变化,糖化作用会非常强烈。在这里,羿博士强调一点,抗糖不是让您拒绝糖,根据世界组织建议:成年男性每天摄入的糖不应超过35克, 女性不超过25克!按照这个比例计算所有含糖饮料,甜点基本上都可以say goodbye啦。但是,平时饮食上可以食用一些有助于抗糖化的食物,比如蓝莓、野樱莓、红葡萄、西兰花、绿茶等。


    紫外线对肌肤的伤害
     
    5 防晒
           阳光中的紫外线其实对皮肤的伤害还是有的,它会加速肌肤水分的流失,所以出门的时候,羿博士建议广大女性朋友们,能打个伞,涂点防晒霜还是很有必要的。因为,做好防晒工作,就是抗衰老,抗氧化。


    运动
     
           最后,羿博士在这里提醒各位,除了做好以上几方面外,还要注意生活规律,保证良好的睡眠,饮食清淡以及多运动,这样才可以达到内外兼修,对皮肤进行更高阶的抗氧化,抗衰老。锁住时间,锁住青春,让别人看不出您的真实年龄,成为冻龄女神。

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