春节将至要少喝酒，酒不宜过量尤其是在晚上

日期：2023-01-09 类型：人群健康

关键词：羿博士,健康知识,酒文化

逢年过节，中国人都喜欢在饭桌上喝些酒，正所谓无酒不成宴席。首先，羿博士并不否定饮酒，只是在饮酒的量上面，要提醒各位一句，少量饮酒有益健康，大量无节制的饮酒，则会伤身。

中医认为，酒是湿邪和热邪，饮酒过量或长期饮用则会因湿热伤害脾胃，容易出现呕吐，恶心，口渴，发热，烦躁等情况。长期饮酒则可能会引发酒精性肝炎，进而导致脂肪肝，肝硬化，严重的将恶化为肝癌。

春节将至，很多饭局上都会不可避免的饮酒，尤其是我国某些地方的酒文化，那是不敢恭维啊。尤其是劝酒词，那是一套一套的，什么酒不满心不实，感情深一口闷，感情浅舔一舔等等吧。在当事人愿与不愿之间，一杯杯的酒，正在无声的吞噬着身体的健康。

为什么羿博士要提醒各位，尤其是晚上少喝酒呢？本草纲目指出：人知戒早饮，而不知夜饮更甚。既醉且饱，睡而就枕，热拥伤心伤目。夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多矣。大意就是说，晚上大量饮酒，会伤害我们的心脏和眼睛，使身体健康出现问题。所以，羿博士建议大家，晚上尽量不喝酒。
喝酒之后，羿博士建议大家可以适当的再喝些醒酒茶，因为茶能利尿，可以加速酒精的排泄。但切记不要喝太浓的茶，因为浓茶同样具有兴奋心脏的作用，再酒精的刺激下，会加速心脏负担。