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养生的最高境界是养心,易经则是养心的最佳书籍

日期:2022-11-15 类型:养生知识
关键词:羿博士,健康知识,易经养心

自古以来,人们都在寻求健康长寿的方法,所以中国从不缺名医,如:扁鹊,孙思邈,张仲景,华佗,李时珍,葛洪等等。羿博士告诉大家,心理因素的变化对身体的健康是有影响的,普遍来说,健康积极的心理能够促进人的身心健康。反之,消极、不良的心理因素则损害人的心身健康。

心理健康
 
       心理的变化对健康的影响很大,人在开心,愉悦的时候,身体的各个器官都很活跃。而当出现焦虑,紧张,抑郁等情绪时,首先影响的就是胃,不知道大家有没有听过或自己说过,气都气饱了,没心情吃饭等类似的话。

抑郁
 
       关于心理影响健康的例子,在历史上也有,例如:伍子胥过昭关,一夜急白了头。这主要是由于极端的焦虑,悲伤,恐惧可能会导致人的头发变白。

       前面说了那么多,羿博士就是想要告诉大家,养生首先要重视养心,而养心的最佳教材,就是易经。说到这里,可能大多数人都觉得易经晦涩难懂,看不明白。其实易经归根结底就讲了四个字,元亨利贞。其中这个贞字,通篇都有。


 周易
 
元:善之长也。元者始也,元气是我们人生的第一口气,所以我们要珍惜空气。
 
亨:嘉之会也。亨者通也,聚集在一起过美好的生活,要互相帮助,互通有无。
 
利:义之和也。利者益也,利是老天对我们人类的考验,赚钱考机会,花钱靠智慧,当用不省,当省不用。
 
贞:事之干也。贞者正也,正直的人,经得起利考验的人。


正直诚信
 
       这四个字我们串联起来理解一下,元就是慎始,中国人讲大事缓办,越是大事越不能急,要谨慎的开始,之后就会亨通,然后你就能获利,获利之后,就要讲贞,贞者正也。就是说我们要经得起考验,诚信做人,不能唯利是图,这就成了良性循环。如何做到这个贞,儒家用仁义礼智信五个字来完美的解释了。如果大家想要具体了解的话,可以去找找羿博士之前发布的“健康生活要懂得修心养身,涵养是修心的关键”这篇文章。

乾坤易之门
 
       易经开篇就是乾坤两卦,分别讲的是天行健君子以自强不息,地势坤君子以厚德载物。开篇就告诉我们,人要自强,因为人如果事事都指望别人的帮助,那么只能是靠山山倒,靠人人跑的结果。除了自强之外就是积德,德决定了你的财富,人有钱了,就要去感恩那些曾经帮助你的人,多行善事。儒家讲,善不积不足以功成,恶不积不足以灭身。就是对厚德载物的最好诠释。

乾卦
 
       如果您对易经感兴趣的话,可以关注羿博士,我们会在后续不定时的给大家用简单的生活道理,来讲解易经的乾卦,乾卦的六个爻,对应了六条龙,这乾卦六龙与我们的生活和工作又有哪些关系。好了,今天就聊到这里吧,谢谢您的耐心观看!

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